おもろ月夜

おはようございます。

今日も長女を幼稚園に送った後洗濯物を干していたら暑くて汗かいちゃいましたが、それもそのはず今朝８時には気温30度こえていたそうです！

泳いだら気持ちいいでしょうねぇ・・・

さて昨日はアロマセラピストのお友達Ｍちゃんが自宅にマッサージとセルフケアの指導にきてくれました。

マッサージで血流がよくなると頭痛や腰痛も治っていくと思うので、教えてもらったリンパマッサージ自宅でも時間をみつけて、やっていこうと思います。

そして実はＮちゃんも便秘になっているのでベビーマッサージも教えてもらいました！



時計まわりにお腹をさすって腸のところを軽く押してみたり・・・すると今朝４時にブリブリ～っと快音が響いて便秘解消です（苦笑）

めでたしめでたし♪♪